利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
メンタルヘルス大国アメリカで実証された心がモヤらない練習 ｓａｎｃｔｕａｒｙ ｂｏｏｋｓ |
|
|---|---|---|
| 著者 | 須田 賢太∥著、まるい がんも∥マンガ | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | サンクチュアリ出版 | |
| 出版年 | 2023.2 | |
| ページ数 | 203p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4801401155, 9784801401150
|
|
| 分類記号 | 146.8 | |
| 内容紹介 |
私たちの心には様々な感情が渦巻いているが、感情に振り回されていると、ときには本来の自分を見失うことも。そうならないために、心の状態を知ってコントロールできるようになる「30の行動リスト」を紹介した1冊。
|
|
| キーワード | 認知行動療法 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
長島 康之∥著 中島 美鈴∥著 やなせ たかし∥著 安藤 俊介∥著 須藤 昌寛∥著 相川 スエ∥著、幕内 秀夫∥監修 下園 壮太∥著 関口 由紀∥著 高田 明和∥著 ゆうき ゆう∥著、Jam∥マンガ
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－５ | 146/ｽ | 104591060 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。