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資料の詳細

■資料情報

書名

1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典

著者 大野 萌子∥著
著者典拠
出版者 扶桑社
出版年 2022.8
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN
4594092330, 9784594092337
分類記号 361.4
内容紹介
「「緊張」で眠れないときは部屋を明るくすべき」「テレワークで「やる気」が出ないときは座る場所を変える」…。読むだけで誰でも感情の制御ができるようになる方法を、46のケースごとにわかりやすく伝授する。
キーワード 人間関係 感情
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■蔵書状況

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