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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる 誰でも!座ったまま!オフィスでも簡単にできる! |
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|---|---|---|
| 著者 | 片平 悦子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2014.8 | |
| ページ数 | 207p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4046005122, 9784046005120
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
カリスマ整体師が呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」の3部位に特化した「楽ちん!おしくらストレッチ」を紹介。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導する。
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| キーワード | 健康法 ストレッチング 内臓 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス２－３ | 498.3/ｶ | 104504423 | 一般図書 |
貸出できます
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