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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
こむら返り自力で克服!名医が教える最新1分体操大全 |
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|---|---|---|
| 著者 | 出沢 明∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 文響社 | |
| 出版年 | 2022.6 | |
| ページ数 | 119p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4866515201, 9784866515205
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| 分類記号 | 493.6 | |
| 内容紹介 |
ふくらはぎが突然つって激痛が走る「こむら返り」。その激痛発作を起こすふくらはぎの筋肉は、じつは「3つ」もあり、ただやみくもにふくらはぎを伸ばす対処だけではなかなかよくならない。ふくらはぎの筋肉別のストレッチ法や緊急対処法などを解説する。
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| キーワード | 筋肉-疾患 痙攣 体操 | |
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