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資料の詳細

■資料情報

書名

自分をたいせつにする本

ちくまプリマー新書 380

著者 服部 みれい∥著
著者典拠
出版者 筑摩書房
出版年 2021.7
ページ数 284p
大きさ 18cm
ISBN
4480684018, 9784480684011
分類記号 159.7
内容紹介
からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。本来の自分を取り戻せるワーク付き。
目次
第1章;わたしって誰?第2章;自然の法則第3章;着ぐるみを着ていたわたしと、どうやって着ぐるみを脱いでいったか第4章;さあ、自分をたいせつにしよう第5章;自分をたいせつにするためのちいさな知恵袋第6章;自分をたいせつにすることを習慣にするには?第7章;さあ、いよいよあたらしい時代です
キーワード 人生訓-青年
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 児童文学 - はざま文庫 159/ハ 104576769 児童図書
貸出できます
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