書名 |
首・肩・腰・ひざ痛くないカラダの使いかた |
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著者 | 宮本 晋次∥著、佐々木 政幸∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 学研プラス | |
出版年 | 2020.4 | |
ページ数 | 126p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4058011424, 9784058011423
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る…。日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる。首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な1冊。
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キーワード | 健康法 姿勢 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - 健康2-4 | 498.3/ミ | 104563981 | 一般図書 |
貸出できます
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