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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
心とカラダの正しい休ませ方 "頑張りすぎの私"がもっとラクになる ＮＩＫＫＥＩ ＷＯＭＡＮ ＢＯＯＫ |
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|---|---|---|
| 著者 | 日経WOMAN編集部∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日経ＢＰ、日経ＢＰマーケティング（発売） | |
| 出版年 | 2019.10 | |
| ページ数 | 128p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4296104020, 9784296104024
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| 分類記号 | 495 | |
| 内容紹介 |
女性誌『日経WOMAN』に掲載された記事を抜粋、加筆、再編集して書籍化。仕事や人間関係のストレスで心もカラダも疲れきっている…。そんな"頑張りすぎの私"をラクにする気持ちの扱い方や不調のケアを紹介する。
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| キーワード | 婦人衛生 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 495/ｺ | 104559041 | 一般図書 |
貸出できます
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