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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
運動が習慣になるらっくる体操 1日たった3分! |
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|---|---|---|
| 著者 | 山村 勇介∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 現代書林 | |
| 出版年 | 2019.10 | |
| ページ数 | 142p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4774518026, 9784774518022
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
習慣化でき、体操として効果が高い「らっくる体操」を豊富なイラストを用いて解説。これまで運動が「習慣」になっていない人でも続けるためのアドバイスについても述べる。「らっくる体操ミニポスター」付き。
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| キーワード | 健康法 体操 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.3/ﾔ | 104559015 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。