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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法 |
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|---|---|---|
| 著者 | 高田 明和∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 廣済堂出版 | |
| 出版年 | 2019.4 | |
| ページ数 | 198p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4331522237, 9784331522233
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| 分類記号 | 141.94 | |
| 内容紹介 |
HSP(敏感すぎる体質)とうつの違いは何か?共通点は何か?対処法は?自分の精神状態、身体状態の把握から始まり、多くの人が苦しんでいるぐるぐる思考から抜け出して、自己肯定感を取り戻す方法を具体的に紹介する。
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| キーワード | 神経質 うつ病 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－２ | 141.94/ﾀ | 104553609 | 一般図書 |
貸出できます
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