書名 |
50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない! |
|
---|---|---|
著者 | 深堀 真由美∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 大和書房 | |
出版年 | 2019.2 | |
ページ数 | 111p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4479921257, 9784479921257
|
|
分類記号 | 498.34 | |
内容紹介 |
寝ころんだついでにワニのポーズ、テレビのついでにサギのポーズ、仁王立ちのついでに中腰のポーズ…。努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」。ヨガのスペシャリスト・深堀真由美が、「50歳からのついでヨガ」を提案する。
|
|
キーワード | ヨーガ | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
---|---|---|---|---|---|
札内分館 | 一般 - 医療と健康3 | 498.34/フ | 104551784 | 一般図書 |
貸出できます
|