栄養とカラダの数字いろいろ栄養素ってなんだろう？カラダと脳の動力源！炭水化物カラダをつくるもとになる！たんぱく質大きなエネルギーになる脂質三大栄養素をサポート！ビタミン水や土にふくまれる無機質〈ミネラル〉腸の中をきれいにおそうじ！食物せんい栄養素はどこで吸収されるの？吸収された栄養素はどこへいく？栄養素を運ぶ血液のはたらきつくりかえて、たくわえる！肝臓のはたらき血液をキレイにするよ！腎臓のはたらきいろいろなものを食べよう！栄養素の分類健康のすすめ！こんなときは何を食べる？

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