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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件 |
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|---|---|---|
| 著者 | 水島 広子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | さくら舎 | |
| 出版年 | 2018.6 | |
| ページ数 | 212p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4865811524, 9784865811520
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
このストレス社会、「イライラ」と無縁で生きられる人などいるだろうか。精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、目先のイライラをどうにかしたい人、またイライラ体質を直して生き方を変えたいと思っている人へ、渾身のアドバイス&処方箋をおくる。
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| キーワード | 精神衛生 | |
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