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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
いちいち"他人"に振り回されない心のつくり方 「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える |
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|---|---|---|
| 著者 | 中島 美鈴∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大和出版 | |
| 出版年 | 2016.5 | |
| ページ数 | 235p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4804762647, 9784804762647
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| 分類記号 | 146.8 | |
| 内容紹介 |
「言いたいことが言えない」「たったひと言に傷ついてしまう」「ガマンでストレスが一杯」…。人付き合いに疲れている人へ向けて、心の専門家が「認知行動療法」で今よりもっとラクに生きられる方法を伝授する。
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| キーワード | 認知行動療法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 哲学・宗教２ | 146/ﾅ | 104523534 | 一般図書 |
貸出できます
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