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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
腹凹歩きダイエット 内科医が教えるお腹がどんどん痩せていく 超簡単!お腹を出し入れしながら歩くだけ |
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|---|---|---|
| 著者 | 川村 昌嗣∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 永岡書店 | |
| 出版年 | 2013.4 | |
| ページ数 | 167p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4522431805, 9784522431801
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| 分類記号 | 595.6 | |
| 内容紹介 |
内科医である著者自らが実践し、ダイエットに成功した「Dr.川村式腹やせメソッド」。お腹を出し入れしながら歩く「腹凹歩き」、食事制限せずに過食を防ぐ食べ方など、メタボが気になる40~50代が無理なく実践できるテクニックが満載。
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| キーワード | 痩身法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 暮らし２ | 595/ｶ | 104543542 | 一般図書 |
貸出できます
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