書名 |
5秒トレで燃えよ!内臓脂肪 |
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著者 | 松井 薫∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 宝島社 | |
出版年 | 2018.5 | |
ページ数 | 125p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
480028340X, 9784800283405
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分類記号 | 595.6 | |
内容紹介 |
5秒でできる筋トレ・ストレッチ・エクササイズを中心に、そもそもの内臓脂肪がたまる仕組みや、脂肪を燃やす食事方法、日常の中で運動量を上げるコツを解説する。
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キーワード | 痩身法 ストレッチング 食生活 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - 衣食住2-1 | 595/マ | 104543233 | 一般図書 |
貸出できます
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