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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
人前で緊張しない人はウラで「ズルいこと」やっていた Scientifically correct final psychology. |
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|---|---|---|
| 著者 | 内藤 誼人∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大和書房 | |
| 出版年 | 2018.2 | |
| ページ数 | 239p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4479772138, 9784479772132
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| 分類記号 | 141.6 | |
| 内容紹介 |
「落ち着け」「大丈夫」「緊張するな」と自分に言い聞かせるのは逆効果。「行動リハーサル」法、イメージ・トレーニング、オーバーランニング、自由特性理論、スポットライト効果など、緊張を乗り越えるための49の心理テクニックを紹介する。
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| キーワード | 緊張 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 哲学・宗教１ | 141/ﾅ | 104542299 | 一般図書 |
貸出できます
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