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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
自律神経が整えば休まなくても絶好調 ベスト新書 ５５３ |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベストセラーズ | |
| 出版年 | 2017.6 | |
| ページ数 | 175p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4584125538, 9784584125533
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
「目覚めたらコップ1杯の水を飲む」「週に1日、朝4時に起きる」「バナナ1本でもスローに食べる」「外に出るまでの玄関で一息つく」…。自律神経研究の第一人者が、「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授する。
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| キーワード | 健康法 自律神経 休暇 | |
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■蔵書状況
所蔵： 2
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－２ | 498.3/ｺ | 104535455 | 一般図書 |
貸出できます
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| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.3/ｺ | 104535329 | 一般図書 |
貸出できます
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