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資料の詳細

■資料情報

書名

自律神経が整えば休まなくても絶好調

ベスト新書 553

著者 小林 弘幸∥著
著者典拠
出版者 ベストセラーズ
出版年 2017.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN
4584125538, 9784584125533
分類記号 498.3
内容紹介
「目覚めたらコップ1杯の水を飲む」「週に1日、朝4時に起きる」「バナナ1本でもスローに食べる」「外に出るまでの玄関で一息つく」…。自律神経研究の第一人者が、「休み下手」な日本人に向けて、効率的な時間の作り方と休み方を伝授する。
キーワード 健康法 自律神経 休暇
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 2    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス1-2 498.3/コ 104535455 一般図書
貸出できます
札内分館 一般 - 医療と健康3 498.3/コ 104535329 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。