利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
出せる!魅せる!二の腕ワークアウト 講談社の実用ＢＯＯＫ |
|
|---|---|---|
| 著者 | 北島 達也∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2017.4 | |
| ページ数 | 79p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4062998688, 9784062998680
|
|
| 分類記号 | 595.6 | |
| 内容紹介 |
二の腕の徹底的な引き締めだけに特化した、魔法のワークアウトを解説。週に2~3回、たった5分のトレーニングで、ぽってり二の腕がグンとひきしまる。魅せる二の腕をつくるケトジェニックダイエット、理想の二の腕をつくる生活習慣も紹介する。
|
|
| キーワード | 痩身法 筋力トレーニング 食生活 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
地球の歩き方編集室∥編集 蓮水 カノン∥著 • ツヤ髪プログラム 古荘 文彦∥著 Killigraph Project∥[編] 牟田 彩乃∥著 大竹 昌夫|著 おおまち まき∥著 女子カクテル推進委員会∥著 祐琴∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 0
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。