善方／裕美∥著、高田／真弓∥イラスト＆コミック

更年期症状は期間限定のもの。必ず抜け出せるときがやってくる。更年期を明るく上手に過ごすため、症状を楽にする専門医や、体験談いっぱいの更年期治療ファイル、自分に合った治療を見つける方法、セルフケアのテクニックなどを紹介する。