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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
こころの筋力トレーニング |
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|---|---|---|
| 著者 | 浅海 明子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | イカロス出版 | |
| 出版年 | 2016.9 | |
| ページ数 | 185p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4802202539, 9784802202534
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
東日本大震災の保安職員らのストレスケアに携わってきた著者が、機能不全なこころの仕組みを「感情の蓋付きマンホール」というイメージで解説。感情マンホールの蓋を柔軟に開け閉めできる筋力をつけ、本物のタフネスを手に入れる。
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| キーワード | 精神衛生 メンタルトレーニング ストレス | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－４ | 498.39/ｱ | 104529955 | 一般図書 |
貸出できます
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