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資料の詳細

■資料情報

書名

どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ

著者 深堀 真由美∥著
著者典拠
出版者 大和書房
出版年 2016.11
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN
4479921052, 9784479921059
分類記号 498.34
内容紹介
手を押すだけで一般的なヨガと同じ効果が得られる「指だけヨガ」を紹介。会社や電車の中、お風呂の中で簡単にできる指先を使ったヨガで、全身がゆるみ、血流やリンパの流れをよくして、あらゆる不調を解消する。
キーワード ヨーガ 手
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス2-3 498.3/フ 104527584 一般図書
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