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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
50歳を過ぎても骨は強くなる! 骨粗鬆症に勝つカラダのつくり方 |
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|---|---|---|
| 著者 | 笠谷 房子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 新星出版社 | |
| 出版年 | 2016.9 | |
| ページ数 | 175p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4405086869, 9784405086869
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
人生後半の幸せは「骨」しだい。年齢と共に低下するしかないといわれている骨密度を、筋肉や骨格に少しの負荷をかける簡単な運動を続けることで、どんどん上昇させることができるメソッドを伝授する。
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| キーワード | 健康法 骨 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.3/ｶ | 104526741 | 一般図書 |
貸出できます
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