すっかりと暖かくなりましたね。おうちの中にいる時間が多くなっている今、運動不足になっていませんか？今月は、おうちの中でも簡単にできるストレッチやヨガなどの本を紹介します。木々の芽吹きを感じながら、近所を散歩するのも良いリフレッシュになりますね。
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2024年 (令和6年)
11月22日（金）
午前10:00から
午後 6:00まで
すっかりと暖かくなりましたね。おうちの中にいる時間が多くなっている今、運動不足になっていませんか？今月は、おうちの中でも簡単にできるストレッチやヨガなどの本を紹介します。木々の芽吹きを感じながら、近所を散歩するのも良いリフレッシュになりますね。