2024年 (令和6年)
11月7日(木)
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午前10:00から
午後 6:00まで

健康講座
だれでもできる!
タオルストレッチ講座

 おうちでもかんたんにできる体操を日常生活に取り入れてみませんか?
 今回の講座では、タオルを使ってできるかんたんなストレッチ体操を教えていただきます。

 ◇開催日時  11 22 日(金) 午前1030分~午前1130
 ◇開催場所  ふれあいセンター福寿 多目的ホール
 ◇講  師  新津 有輝子さん
(日本武術太極拳連盟公認B級指導員・ラジオ体操1級指導員)
 ◇定  員  20名(要事前申込)
 ◇持  ち  物

 フェイスタオル(長方形のもの)
 飲み物

     
※ポスターをクリックすると大きな画面で見ることができます。