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あの一皿にも抜いていい手間がある。いつもの料理をアップデート。手間をカットしてよりラクに、グンとおいしく。
日々の料理を気楽においしく作りたい大人に、ワタナベマキさんが普段からよく作るメニューを詰め込んだ『ワタナベマキの大人はこんな自炊でいい』。
主菜を作りおきしておけば、忙しい日も食卓はすぐ整い、心にも時間にも余裕が生まれる。今日のごはんの主役になるおかずを厳選して紹介する『今日の主役がすぐ決まる心おどる作りおき』。
※リストの書名をクリックすると詳細がみられます※
| 自家製がおいしい、作るのが楽しい台所の手しごと | オレンジページ手しごと研究会∥編 / オレンジページ / 2026.6 |
| ワタナベマキの大人はこんな自炊でいい | ワタナベ マキ∥著 / 主婦の友社 / 2026.6 |
| クレラップ社員だから知っているからだにいいレンジごはん | クレハ∥著 / 飛鳥新社 / 2026.6 |
| 卵と豆腐のたんぱく質しっかりレシピ | 中村 奈津子∥著 / 主婦と生活社 / 2026.6 |
| とびきり簡単!もっちりふわふわ豆腐でつくる米粉パン | 沼津 りえ∥著 / ナツメ社 / 2026.6 |
| 今日の主役がすぐ決まる心おどる作りおき | 平岡 淳子∥著 / ナツメ社 / 2026.6 |
| はるの献立日記 | 黒木 華∥著 / 飛鳥新社 / 2026.7 |
| 野菜のいいぶん | 白崎 裕子∥著 / ダイヤモンド社 / 2026.4 |
| のせるだけ・はさむだけひらめきパンアレンジ | パンメモ∥著 / 手紙社 / 2026.6 |
| あすけん公式200kcal台スイーツ大全 | あすけん∥著、道江 美貴子∥監修 / ワニブックス / 2026.5 |
| トップメーカーだから知っている永久保存版豆苗完全攻略本 | 村上農園豆苗研究会∥編 / アスコム / 2026.5 |
| 自分で育てて上手に使うハーブの便利帖 | ブティック社 / 2026.6 |
| パーマカルチャー菜園入門 | 設楽 清和∥監修 / 家の光協会 / 2026.5 |
| 大腸がん手術後の安心ごはん | 金澤 伸郎∥病態監修、羽根田 千恵∥栄養・食事指導、都楳 優∥栄養・食事指導 / 日本栄養大学出版部 / 2026.4 |
| 実つきがよくなるはじめての熱帯果樹 | 三輪 正幸∥著 / 家の光協会 / 2026.5 |
| 世界の台所の間取り | 岡根谷 実里∥著、桔本 丹∥絵 / エクスナレッジ / 2026.4 |
| 微生物学者、発酵食品のマタギになる | 星野 保∥著、本田 洋之∥著 / ナイデル / 2026.6 |
| 今さら聞けない教養の超基本 | 上田 紀行∥監修 / 朝日新聞出版 / 2026.5 |
| スマホは心を操る | 木村 忠正∥著 / 朝日新聞出版 / 2026.5 |
| 生まれたくなんかなかったのに | 小島 和男∥著 / 幻冬舎 / 2026.5 |
| 大人になって心理学を学んだら | 石川 理恵∥著 / 大和書房 / 2026.6 |
| 「嫌な記憶」を忘れる心理学 | 小林 正法∥著 / 西東社 / 2026.5 |
| 図だけでわかる!認知バイアス | 池田 まさみ∥監修 / ニュートンプレス / 2026.6 |
| 言いたいことがちゃんと伝わる男と女の言いかえ図鑑 | 五百田 達成∥著 / KADOKAWA / 2026.5 |
| あひるのペックルの『武士道』 | 朝日文庫編集部∥編 / 朝日新聞出版 / 2026.4 |
| ペンギンとセルフケア | 坂崎 千春∥著 / すみれ書房 / 2026.5 |
| 仕事を好きになる技術 | 北野 唯我∥著 / 朝日新聞出版 / 2026.5 |
| 北海道大人の日帰りスポット 2026-27 | 花岡 俊吾∥著 / 北海道新聞社 / 2026.4 |
| 政治家の「答えない」技術 | 森川 友義∥著 / 扶桑社 / 2026.5 |
| 図解でスッと頭に入る世界の監獄 | 石塚 伸一∥監修 / 昭文社 / 2026.5 |
| 家族・支援者が知っておきたい消費者トラブルから認知症の人・障害のある人を守る本 | 全国消費生活相談員協会∥著 / 中央法規出版 / 2026.4 |
| 地震で死ぬ家、生き残る家 | 森山 高至∥著 / 双葉社 / 2026.5 |
| 会社で働くとなぜ幸せになれないのか | 今野 晴貴∥著 / SBクリエイティブ / 2026.5 |
| 消えたい子どもたち | 樋田 敦子∥著 / 地平社 / 2026.4 |
| 性別違和に生まれて | 松永 正訓∥著 / 中央公論新社 / 2026.5 |
| 70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか | 髙倉 良一∥著 / さくら舎 / 2026.6 |
| 毒殺村 | ホープ・リース∥著、広瀬 恭子∥訳 / 河出書房新社 / 2026.8 |
| 子どもの不登校が心配になったら知りたいことが全部のってる本 | 小林 正幸∥監修、主婦の友社∥編 / 主婦の友社 / 2026.5 |
| 親子のための対話読書のすすめ | 鈴木 秀子∥著 / グッドブックス / 2026.4 |
| 老いに追われて | 畑中 章宏∥著 / rn press / 2026.4 |
| 野生動物の痕跡図鑑 | 奥山 英治∥著・写真 / つり人社 / 2026.5 |
| 怖い熊 | 山と溪谷社∥編 / 山と溪谷社 / 2026.6 |
| 脳は世界をどう構築しているのか | 毛内 拡∥著 / 河出書房新社 / 2026.5 |
| ジェンダー化される脳 | ジーナ・リッポン∥著、大隅 典子∥監訳、飯原 裕美∥訳 / 国書刊行会 / 2026.4 |
| 眼と体を使ってあそぼう!3歳からのビジョントレーニング | 北出 勝也∥編著、秋山 真由美∥著、正岡 義勝∥著 / 合同出版 / 2026.5 |
| 「腎臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。 | 工藤 孝文∥監修、ホームライフ取材班∥編 / 青春出版社 / 2026.5 |
| 橋の名は。 | 本郷 和人∥監修 / アチーブメント出版 / 2026.6 |
| コンプレックスを飼いならして「好き」を着こなすセンスのトリセツ | 安井 百合子∥著 / 高橋書店 / 2026.4 |
| マチ針を使わずに既製服のように縫えるソーイングの教科書 | 曽根 かおり∥著 / 星野書房 / 2026.5 |
| 野口光が教える一生使えるダーニング術 | 野口 光∥著 / 山と溪谷社 / 2026.6 |
| かぎ針で編むレジ袋型バッグ | アップルミンツ(E&Gクリエイツ) / 2026.5 |
| パラコードNEW STYLE BOOK | メルヘンアートスタジオ∥著 / 文化学園文化出版局 / 2026.5 |
| 斉藤謠子私の好きな15の布バッグ | 斉藤 謠子∥著 / NHK出版 / 2026.5 |
| フェルトで楽しむ小さな手づくり | カナピコ∥著 / 日本ヴォーグ社 / 2026.5 |
| モノが減ると不安も減る実家の断捨離 | やました ひでこ∥著 / 大和書房 / 2026.6 |
| つぶつぶ生活、はじめました! | 多肉植物つぶつぶ屋∥著 / KADOKAWA / 2026.4 |
| キジトラのテコ | 船ヶ山 哲∥著 / ベストセラーズ / 2026.6 |
| 昭和レトロなカワイイ配色とデザイン | 桜井 輝子∥編著、小尾 洋平∥著 / 大和書房 / 2026.6 |
| 日本植物切手図鑑 | 切手の博物館∥編、奥田 重俊∥監修 / 切手の博物館 / 2026.6 |
| イラストレーター安西水丸 | 安西 水丸∥著、安西水丸事務所∥監修 / クレヴィス / 2026.5 |
| 北の国に生きる、美しい野生動物12カ月 | 佐藤 圭∥著 / エクスナレッジ / 2026.4 |
| 逆転監督森保一 | 木崎 伸也∥著 / 文藝春秋 / 2026.5 |
| 水が怖い子でも泳げる!自信がつく!魔法のスイミングレクチャー | トモキン∥著 / 日本文芸社 / 2026.6 |
| トンデモ学説をぶった斬ったら比較言語学の入門書になった件 | 大山 祐亮∥著 / 晶文社 / 2026.5 |
| 感性を磨く情景のことば辞典 | 梅内 美華子∥監修 / ナツメ社 / 2026.6 |
| 朝から夜まで話すこと、ぜんぶ中学英語で言ってみた! | 平山 篤∥著 / 明日香出版社 / 2026.5 |
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