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1897年、「森林法」が公布されました。
森林環境を浴びる『森林浴』。森林には、心と身体の健康に効果があることが研究で明らかにされています。
自然セラピー研究の第一人者である著者が、森林浴の効果について科学的データに基づき解説している本著。自然セラピーの概念や、科学的背景など学術的な内容から、五感を使った森林浴法や、生活の中で取り入れられるアロマオイルの効用など身近な内容まで森林浴について幅広く紹介。美しい森林の写真も多数掲載されていて、視覚から森林浴をしている感覚になります。 ＭＣＬ編集部（知）
今日の一冊4127（2024/04/12）
