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くつの日。「く(9)つ(2)」の語呂合せで、銀座の婦人靴専門店「ダイアナ」が1992年に制定しました。
靴底の減り方を気にしたことはありますか？もし、靴底の外側や内側だけが減っているなどのいびつな状態であれば、それは間違った歩き方をしている証拠であり、体の不調が起きているサインでもあるのです。本書では、靴底の減り方から自分の歩き方を知り、正しい歩き方や正しく歩くことの重要性を解説します。歩くことは、私たちの一番身近で簡単にできる健康習慣です。歩き方を直すことは、生活の質の向上にも繋がるのではないでしょうか。 ＭＣＬ編集部（洸）
今日の一冊3904（2023/09/02）
