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100m、200m、4×100mリレーの世界記録保持者ウサイン・ボルト氏の誕生日です。
世界記録とまではいかなくても、「もう少し足が速くなりたいなぁ。」という方は多いはず。特に小中学生やその保護者の方は、体育の授業や少年団・部活動、運動会・体育祭などいろいろな場面で「足の速さ」に一喜一憂してしまいますよね。本書ではあの福島千里選手が所属する北海道ハイテクＡＣでのトレーニング方法をはじめ、日本の陸上トップ選手が実践している練習法が紹介されています。さらに、小・中学生向けの走力向上講座も掲載されていますので、ぜひ親子読んでみてはいかがでしょうか。 ＭＣＬ編集部（な）
今日の一冊2797 (2020/08/21)
