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今日はスポーツ用品メーカー・ミズノの直営店・エスポートミズノが1994年に制定したトレーニングの日です。
本格的にトレーニングをする前に、冬の間に凝り固まった体のコアを十分にほぐして雪解けをお待ちください。3つのコア（体幹・股関節・肩甲骨）は全身運動の要。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。 MCL編集部 （実）
今日の一冊0828 (2015/04/01）
2024年 (令和6年)
11月25日（月）
午前10:00から
午後 6:00まで
