書名 |
心と体の疲れをとるタッピングタッチ 青春新書PLAY BOOKS |
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著者 | 中川 一郎∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 青春出版社 | |
出版年 | 2012.7 | |
ページ数 | 172p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
441301958X, 978-4-413-01958-3
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分類記号 | 492.79 | |
内容紹介 |
ゆったりと左右交互に優しくタッチすることによって、不安や緊張などが改善したり、不眠やうつに関係する脳内セロトニンが増える「タッピングタッチ」。自分も相手も元気になるストレス解消法を紹介します。
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キーワード | 民間療法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - 医療と健康1 | 492/ナ | 103710729 | 一般図書 |
貸出できます
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