利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
からだが目覚めるストレッチメニュー アクティブな身体への"はじめの一歩" |
|
|---|---|---|
| 著者 | 荒川 裕志∥著、谷本 道哉∥監修、石井 直方∥監修協力 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2010.4 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4262163601, 978-4-262-16360-4
|
|
| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
器具なしでかんたん・手軽におこなえるストレッチ種目、アスリート対応の本格的なストレッチ、ストレッチと合わせた運動方法を写真で紹介。初心者用、運動不足解消、健康増進・ダイエットなど目的別ストレッチメニューも掲載。
|
|
| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
エリン ハンター∥作、高林 由香子∥訳 神戸 遥真∥著、おとない ちあき∥画 エリン・ハンター∥作、高林 由香子∥訳 橘 つばさ∥著、桃戸 ハル∥著、かとう れい∥絵 エリン・ハンター∥作、高林 由香子∥訳 エリン ハンター∥作、金原 瑞人∥共訳、高林 由香子∥共訳 • ぼくらの宝探し 宗田 理∥作、YUME∥絵 宗田 理∥作 木村 良寿∥著 エリン ハンター∥作、高林 由香子∥訳
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 781/ｱ | 103683710 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。