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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
夜中にラーメンを食べても太らない技術 男のための<食べやせ>革命 扶桑社新書 000000250 |
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|---|---|---|
| 著者 | 伊達 友美∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 扶桑社 | |
| 出版年 | 2008.2 | |
| ページ数 | 188p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4594055923, 978-4-594-05592-9
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| 分類記号 | 498.583 | |
| 内容紹介 |
体に必要な栄養素を十分に摂って、代謝効率を上げて脂肪を燃やす伊達式ダイエットメソッドを紹介。ラーメンを食べる前には野菜ジュースを飲む、宴会の翌日の朝はフルーツを食べるなど、すぐに実践可能なアイデアが満載。
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| キーワード | 瘦身法 食生活 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - 健康４－４ | 498.5/ﾀﾞ/ | 103312310 | 一般図書 |
貸出できます
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