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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
腸の名医が30年かけてたどり着いたお腹が弱い人のための30秒腸活 |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | アスコム | |
| 出版年 | 2024.6 | |
| ページ数 | 205p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4776213494, 9784776213499
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| 分類記号 | 493.46 | |
| 内容紹介 |
お腹の悩みを抱える2万人以上の患者を診てきた著者が、朝の30秒腸活を提案。便秘、下痢、下腹ぽっこり、肌荒れなどが改善する、自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を伝授する。
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| キーワード | 腸 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 新刊１ - 札新1-1 | 493.46/ｺ | 104604420 | 一般図書 |
貸出中
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