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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ ＴＯＹＯＫＡＮ ＢＯＯＫＳ |
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|---|---|---|
| 著者 | 仲林 久善∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 東洋館出版社 | |
| 出版年 | 2024.4 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4491054576, 9784491054575
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
体が硬くても、運動が苦手でも、普通のタオルでしっかりと体を伸ばすことができる、タオルストレッチを紹介。どういった効果が得られるか、何も使わないストレッチとの違いはどこか、といった情報についても解説する。
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| キーワード | 健康法 ストレッチング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康２ | 498.3/ﾅ | 104602631 | 一般図書 |
貸出できます
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