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資料の詳細

■資料情報

書名

ケガをせず動けるスポーツ選手をめざす体づくりの教科書 セルフチェックとエクササイズ

著者 松野 慶之∥著
著者典拠
出版者 大修館書店
出版年 2023.5
ページ数 171p
大きさ 21cm
ISBN
4469269581, 9784469269581
分類記号 780.7
内容紹介
スポーツに打ち込む人は腰痛や膝痛などを抱えることが多い。不調の原因を見つけ出すためのセルフチェックと、その原因を解決するためのエクササイズを紹介。ケガで苦しむスポーツ選手に「痛みにくく、動きやすい体」のつくり方を伝授する。
キーワード トレーニング(スポーツ) 運動生理学
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - スポーツ1-3 780/マ 104593317 一般図書
貸出できます
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