書名 |
不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし 理学療法士がマンガで教える |
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著者 | 土屋 元明∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 主婦の友社 | |
出版年 | 2023.4 | |
ページ数 | 127p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4074528908, 9784074528905
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分類記号 | 492.7 | |
内容紹介 |
腰痛が限界、姿勢が悪い、むくみで足首がない…。そんな悩みを解決するべく、理学療法士が体のセルフメンテ術をマンガで紹介した1冊。ゴム手袋やお皿などの道具や、簡単なストレッチで体の痛みを解消できる方法を伝授する。
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キーワード | 筋膜リリース | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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忠類分館 | 展示コーナー - イベント棚 | 492.7/ツ | 104592807 | 一般図書 |
貸出できます
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