鈴木 幹啓∥著

間食をやめる必要も罪悪感を覚える必要もない。食べるもの、食べ方さえ気をつければ、脳や血管の老化を防止し、腸の調子を整え、老いや病気を遠ざける、最高の健康習慣に変えることができる。栄養満点の「高カカオ」の力を活用した健康法を公開した本。