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資料の詳細

■資料情報

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50
著者 斎藤 道雄∥著
著者典拠
出版者 黎明書房
出版年 2021.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN
4654076913, 9784654076918
分類記号 369.26
内容紹介
しゃべらなくても楽しい、座ったままできる体操50種を紹介。「いただきますのポーズ」や「おててつないで」などの誰でも出来るやさしくて効果的な体操で、運動不足もストレスも解消する。2色刷り。
キーワード 介護予防 体操
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - 福祉２－３ 369/ｻ 104581856 一般図書
貸出できます
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