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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義 |
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|---|---|---|
| 著者 | クラウディア・ハモンド∥著、山本 真麻∥訳 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＴＡＣ株式会社出版事業部 | |
| 出版年 | 2021.7 | |
| ページ数 | 349p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4813295363, 9784813295365
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| 分類記号 | 498.35 | |
| 内容紹介 |
できることからやればいい。元気な自分でいるための休み方の正解。イギリスの心理学者がどうしても伝えたい「自分の癒し方」を紹介。ストレスマックスの時代を生き延びるための「人生の整え方」講義。人生での休息の位置づけを意識するきっかけとなる本。
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| キーワード | 休養 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | ストレスケア - ストレス１－４ | 498.35/ﾊ | 104577113 | 一般図書 |
貸出できます
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