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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50 |
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|---|---|---|
| 著者 | 斎藤 道雄∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 黎明書房 | |
| 出版年 | 2021.5 | |
| ページ数 | 62p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4654076875, 9784654076871
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| 分類記号 | 369.26 | |
| 内容紹介 |
感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。座ったまま、声を出さずに、だれでも効果的に安全に運動できる。健康づくりのための1冊。
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| キーワード | 介護予防 体操 | |
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