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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ざんねんな筋トレ図鑑 いくらやっても意味がない |
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|---|---|---|
| 著者 | 小島 央∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | マキノ出版 | |
| 出版年 | 2020.12 | |
| ページ数 | 166p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
483761373X, 9784837613732
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
毎日やる筋トレ、ゆっくりやる筋トレ、呼吸法にこだわる筋トレ…。ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ30」を、ざんねんなイラストとともに、筋肉ドクターが一刀両断。世界一効率のいい筋トレも伝授する。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 780.7/ｺ | 104571253 | 一般図書 |
貸出できます
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