利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
熟睡の練習帳 不美人習慣を3日で整える |
|
|---|---|---|
| 著者 | 小林 麻利子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | Ｇ．Ｂ． | |
| 出版年 | 2020.11 | |
| ページ数 | 174p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
490699394X, 9784906993949
|
|
| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
眠りとお風呂の専門家・小林麻利子が、おうち時間が増えたことで乱れがちな体内時計をリセットし、熟睡スイッチをONにする逆算メソッドを紹介する。不美人習慣から卒業して、熟睡美人になる1冊。
|
|
| キーワード | 睡眠 美容術 | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
稲川 利光∥監修 飯田 祐子∥編、小平 麻衣子∥編、飯田 祐子∥〔執筆〕 大田 浩右∥著 バイク川崎バイク∥著 石原 加受子∥著 中原 麻衣子∥著 米山 淑子∥監修、朝田 隆∥医学監修、朝日新聞出版∥編著 石田 光規∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.36/ｺ | 104570563 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。