書名 |
ツボぐりぐりストレッチ かたまった筋肉がゆるむ! |
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著者 | 柴 雅仁∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | ナツメ社 | |
出版年 | 2020.7 | |
ページ数 | 127p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4816368590, 9784816368592
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分類記号 | 781.4 | |
内容紹介 |
腰痛や膝痛、肩こりなどに悩む人は多いはず。これらのつらい痛みを緩和するために、ツボを刺激しながらのストレッチを紹介。不調箇所に対応するための方法を写真でわかりやすく解説する。
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キーワード | ストレッチング マッサージ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | ストレスケア - ストレス2-3 | 781/ツ | 104564874 | 一般図書 |
貸出中
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