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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ ズボラさんでもできる |
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|---|---|---|
| 著者 | なぁさん∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 廣済堂出版 | |
| 出版年 | 2020.4 | |
| ページ数 | 110p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4331522849, 9784331522844
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
解剖学を熟知したなぁさんがずぼらさんやお疲れの方でもできるように、「寝たまま」、椅子に「座ったまま」でできるストレッチを紹介。字と写真が大きいから、ラクに実践できる。
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| キーワード | ストレッチング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 781.4/ﾅ | 104563971 | 一般図書 |
貸出できます
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