第１章；成長し続ける２人のトップスイマー第２章；心ゆさぶる「伝説のフリー」第３章；世界最高のアスリートをおそった悲劇第４章；世界の常識をこえた「フジヤマのトビウオ」第５章；国立競技場に日の丸をかかげたランナーの栄光と悲劇第６章；みんなを救う「スポーツの力」第７章；たった一度のチャンスでつかんだ、汗と涙の金メダル第８章；真心をつらぬいた、誇り高き“名花”第９章；走ることは、自由になること陸上４冠の弾丸ランナー第１０章；いだてん、時をこえてオリンピックを走る

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