書名 |
超ラジオ体操 毎日4分で超快適! |
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著者 | 谷本 道哉∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 扶桑社 | |
出版年 | 2019.9 | |
ページ数 | 95p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4594081983, 9784594081980
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分類記号 | 781.4 | |
内容紹介 |
NHK「みんなで筋肉体操」で人気の著者が、年齢に関係なく、いつでもだれでも行える「ラジオ体操」にオリジナルのアレンジを加えた「超ラジオ体操」を考案。わかりやすい動画つき。
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キーワード | ラジオ体操 ストレッチング 筋力トレーニング | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - スポーツ1 | 781.4/タ | 104558262 | 一般図書 |
貸出できます
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