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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
脳の疲れをリセットするここヨガ |
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|---|---|---|
| 著者 | 綿本 彰∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 新星出版社 | |
| 出版年 | 2019.10 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4405082243, 9784405082243
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰が、がんばっている人におくる癒しの1冊。疲れた脳をリセットし意識を「今ここ」に呼び戻す(マインドフルネスの)身体の使い方を、マンガでやさしく解説する。
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| キーワード | ヨーガ | |
■蔵書状況
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| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|
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