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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ! |
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|---|---|---|
| 著者 | 京乃 ともみ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研プラス | |
| 出版年 | 2019.6 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4058010460, 9784058010464
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に1分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介する。
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| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.3/ｷ | 104555441 | 一般図書 |
貸出できます
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