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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
なんとなく不安…がなくなる本 3つのアプローチ!考え方を整える 体を動かす 香りをかぐ |
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|---|---|---|
| 著者 | 嵯峨 慈子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 三笠書房 | |
| 出版年 | 2019.4 | |
| ページ数 | 238p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4837927769, 9784837927761
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| 分類記号 | 498.39 | |
| 内容紹介 |
「なんとなく不安」がいつも自分にあって、うまくいかないことが多い…。そんな「ネガティブ回路」から、「ポジティブ回路」へ。不安をゆるめるための方法として「考え方」「体」「香り」の3つのアプローチと、それぞれのワークを紹介する。
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| キーワード | 精神衛生 不安 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.39/ｻ | 104553478 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。