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資料の詳細

■資料情報

書名

4日間でやせる!ヨーグルトファスティング 筋肉を落とさずに脂肪を燃焼!

FYTTEハッピー・ボディBOOK

著者 FYTTE編集部∥編
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2018.10
ページ数 87p
大きさ 21cm
ISBN
4058009632, 9784058009635
分類記号 498.583
内容紹介
短期間で体重が落とせると人気のファスティング。ただし、通常の方法では、体重が落ちても、筋肉量も落ちてしまうというデメリットも。そこで、脂肪だけを落とせるたんぱく質の多いグリークヨーグルトを加えた最新ファステイングのやり方と効果を紹介する。
キーワード 痩身法 断食療法 ヨーグルト
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■蔵書状況

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康3 498.58/ヨ 104548148 一般図書
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